李明良 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
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9.4 km | 01:22:14 | 08:42/km

日期: 2019-02-12 17:15 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'20" / 06'55" / 06'41" / 07'42" / 08'39" / 09'23" / 09'44" / 08'27" / 11'31" / 11'48" /

基本訓練

2月累積里程 : 379.61 km

母子鱷魚藍ㄚ拖累積 : 1888.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

咖啡茵, TestRunner 和其他 26 人說推

·

觀看另 5 則留言

廖品蓁晚安💤，運動愉快！

2019-02-12 22:36 ·

Hsing Kuo 晚安

2019-02-14 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'55"	00:14'15"
3	06'41"	00:20'56"
4	07'42"	00:28'38"
5	08'39"	00:37'17"
6	09'23"	00:46'40"
7	09'44"	00:56'24"
8	08'27"	01:04'51"
9	11'31"	01:16'22"
9.5	11'41"	01:21'41"

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