7.1 km | 00:48:51 | 06:52/km日期: 2019-01-23 06:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 55%
Pace: 06'47" / 06'37" / 06'48" / 07'16" / 06'51" / 06'51" / 06'51" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'56") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'37" | 00:13'24" |
| 3 | 06'48" | 00:20'12" |
| 4 | 07'16" | 00:27'28" |
| 5 | 06'51" | 00:34'19" |
| 6 | 06'51" | 00:41'10" |
| 7 | 06'51" | 00:48'01" |
| 7.1 | 07'24" | 00:48'49" |
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