11.0 km | 01:16:08 | 06:55/km日期: 2019-02-10 20:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 13210 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'10" / 06'36" / 06'46" / 06'54" / 06'39" / 06'50" / 06'45" / 07'25" / 07'00" / 07'30" / 07'32" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1004 / 1004 | 177 / 91 |
| 2 | | 06'36" (+00'27") | 1008 / 2013 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'42" (+00'33") | 1008 / 3021 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'48" (+00'39") | 1002 / 4024 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'36" (+00'27") | 1006 / 5030 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'48" (+00'39") | 1004 / 6035 | 172 / 85 |
| 7 | | 06'45" (+00'36") | 1009 / 7045 | 172 / 85 |
| 8 | | 07'20" (+01'11") | 1011 / 8056 | 172 / 79 |
| 9 | | 06'58" (+00'49") | 1003 / 9059 | 172 / 83 |
| 10 | | 07'27" (+01'18") | 1005 / 10065 | 170 / 78 |
| 11 | | 07'28" (+01'19") | 996 / 11061 | 172 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 332.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'36" | 00:12'46" |
| 3 | 06'46" | 00:19'32" |
| 4 | 06'54" | 00:26'26" |
| 5 | 06'39" | 00:33'05" |
| 6 | 06'50" | 00:39'55" |
| 7 | 06'45" | 00:46'40" |
| 8 | 07'25" | 00:54'05" |
| 9 | 07'00" | 01:01'05" |
| 10 | 07'30" | 01:08'35" |
| 11 | 07'32" | 01:16'07" |
| 11.0 | -4'-45" | 01:16'08" |
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