6.3 km | 00:35:00 | 05:30/km日期: 2019-02-10 16:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 05'27" / 05'23" / 05'33" / 05'23" / 05'32" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 345 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.05 km 
ua speedform 累積 :
970.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'27" | 00:11'11" |
| 3 | 05'23" | 00:16'34" |
| 4 | 05'33" | 00:22'07" |
| 5 | 05'23" | 00:27'30" |
| 6 | 05'32" | 00:33'02" |
| 6.3 | 05'41" | 00:35'00" |
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