李尚錡 2012/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

李尚錡新北市
ID 5777

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2.5 km | 00:14:17 | 05:45/km

日期: 2012-12-12 23:04 - 地點: 國防大學運動場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 05'42" / 05'38" /

太久沒跑掉漆了

12月累積里程 : 52.02 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 352.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

黑爸, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'42"	00:11'35"
2.5	05'37"	00:14'17"

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