6.6 km | 00:41:22 | 06:16/km日期: 2019-02-04 07:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'06" / 06'25" / 06'06" / 05'58" / 06'13" / 06'09" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'22" (+01'24") | 596 / 6596 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'25" | 00:12'31" |
3 | 06'06" | 00:18'37" |
4 | 05'58" | 00:24'35" |
5 | 06'13" | 00:30'48" |
6 | 06'09" | 00:36'57" |
6.6 | 07'24" | 00:41'22" |