郭湧鈐 2013/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭湧鈐高雄
ID 67600

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10.0 km | 01:00:42 | 06:03/km

日期: 2013-05-22 17:37 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'10" / 06'31" / 06'00" / 05'39" / 05'51" / 06'09" / 06'01" / 06'10" / 05'49" / 05'41" / 22'02" /

5月累積里程 : 114.23 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'31"	00:12'41"
3	06'00"	00:18'41"
4	05'39"	00:24'20"
5	05'51"	00:30'11"
6	06'09"	00:36'20"
7	06'01"	00:42'21"
8	06'10"	00:48'31"
9	05'49"	00:54'20"
10	05'41"	01:00'01"
10.1	07'33"	01:00'42"

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