Mike Lee 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Lee 澳門
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5.0 km | 00:27:46 | 05:32/km

日期: 2019-02-03 07:57 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 05'33" / 05'46" / 05'25" / 05'19" / 555'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'32" (+00'12")

1001 / 1001

2

05'46"

(11'19")

05'45" (+00'25")

1001 / 2003

3

05'19"

(16'38")

05'20"

995 / 2998

4

05'25"

(22'03")

05'21" (+00'01")

1012 / 4011

5

05'33"

(27'36")

05'32" (+00'12")

1000 / 5011

2月累積里程 : 187.06 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'46"	00:11'19"
3	05'25"	00:16'44"
4	05'19"	00:22'03"
5.0	05'29"	00:27'36"

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