9.5 km | 00:54:13 | 05:42/km日期: 2019-01-31 21:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'06" / 05'49" / 05'45" / 05'38" / 05'42" / 05'46" / 05'38" / 05'20" / 05'32" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'30") | 508 / 9508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.47 km 
Adidas Boston 7 累積 :
174.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 05'45" | 00:17'40" |
| 4 | 05'38" | 00:23'18" |
| 5 | 05'42" | 00:29'00" |
| 6 | 05'46" | 00:34'46" |
| 7 | 05'38" | 00:40'24" |
| 8 | 05'20" | 00:45'44" |
| 9 | 05'32" | 00:51'16" |
| 9.5 | 06'09" | 00:54'24" |
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