8.2 km | 00:54:10 | 06:38/km日期: 2019-01-31 18:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'41" / 06'56" / 08'57" / 06'36" / 06'37" / 06'25" / 06'11" / 05'58" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'16") | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.35 km 
NIKE ZOOM WINFLO4 粉 累積 :
1167.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'56" | 00:15'37" |
| 3 | 08'57" | 00:24'34" |
| 4 | 06'36" | 00:31'10" |
| 5 | 06'37" | 00:37'47" |
| 6 | 06'25" | 00:44'12" |
| 7 | 06'11" | 00:50'23" |
| 8 | 05'58" | 00:56'21" |
| 8.2 | 06'15" | 00:57'22" |
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