10.3 km | 00:54:28 | 05:18/km日期: 2019-01-30 17:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'27" / 04'53" / 04'24" / 05'07" / 04'04" / 06'52" / 05'23" / 05'42" / 05'37" / 05'23" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
241.30 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN (Red) 累積 :
2855.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'53" | 00:10'20" |
| 3 | 04'24" | 00:14'44" |
| 4 | 05'07" | 00:19'51" |
| 5 | 04'04" | 00:23'55" |
| 6 | 06'52" | 00:30'47" |
| 7 | 05'23" | 00:36'10" |
| 8 | 05'42" | 00:41'52" |
| 9 | 05'37" | 00:47'29" |
| 10 | 05'23" | 00:52'52" |
| 10.3 | 05'39" | 00:54'25" |
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