6.3 km | 00:48:58 | 07:44/km日期: 2019-01-30 20:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 10'20" / 07'13" / 07'13" / 07'14" / 07'14" / 07'21" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'22") | 316 / 6316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 07'13" | 00:17'33" |
| 3 | 07'13" | 00:24'46" |
| 4 | 07'14" | 00:32'00" |
| 5 | 07'14" | 00:39'14" |
| 6 | 07'21" | 00:46'35" |
| 6.3 | 07'34" | 00:48'59" |
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