2.3 km | 00:31:31 | 13:56/km日期: 2019-01-29 17:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'48" / 14'26" / 15'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'25" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'55" (+02'58") | 259 / 2259 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'48" | 00:12'48" |
2 | 14'26" | 00:27'14" |
2.3 | 15'54" | 00:31'22" |