23.0 km | 02:37:25 | 06:50/km | 第15半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-01-27 |
| 成績 | 02:37:25 |
| 總名次 | 285 / 1035 |
| 分組名次 | 11 / 86 |
| 平均速度 | 06:50/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'00" (+03'23") | 01:06'37" (+00'09") |
| 00:31'37" |
| 00:33'48" (+02'11") | 01:06'28" |
| 00:32'40" (+01'03") |
|
日期: 2019-01-27 06:02 - 總爬升: 124 m - 地點: 豐原后里 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1215 Cal - 總步數: 28458 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'10") | 1001 / 1001 | 176 / 72 |
| 2 | | 07'04" (+01'24") | 1133 / 2134 | 179 / 78 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1008 / 3142 | 177 / 94 |
| 4 | | 06'14" (+00'34") | 1004 / 4147 | 179 / 89 |
| 5 | | 06'51" (+01'11") | 1005 / 5153 | 179 / 81 |
| 6 | | 06'09" (+00'29") | 1006 / 6159 | 179 / 90 |
| 7 | | 06'12" (+00'32") | 1003 / 7162 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'47" (+01'07") | 1001 / 8164 | 175 / 84 |
| 9 | | 06'10" (+00'30") | 1003 / 9167 | 182 / 88 |
| 10 | | 06'12" (+00'32") | 1006 / 10174 | 178 / 90 |
| 11 | | 06'56" (+01'16") | 1000 / 11174 | 171 / 83 |
| 12 | | 07'45" (+02'05") | 1004 / 12178 | 179 / 72 |
| 13 | | 06'11" (+00'31") | 1006 / 13185 | 179 / 89 |
| 14 | | 06'15" (+00'35") | 1005 / 14190 | 185 / 85 |
| 15 | | 06'30" (+00'50") | 1004 / 15195 | 182 / 84 |
| 16 | | 06'51" (+01'11") | 1002 / 16197 | 178 / 81 |
| 17 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 17197 | 182 / 87 |
| 18 | | 06'42" (+01'02") | 1003 / 18201 | 178 / 83 |
| 19 | | 06'41" (+01'01") | 1004 / 19206 | 179 / 83 |
| 20 | | 06'06" (+00'26") | 1003 / 20209 | 182 / 89 |
| 21 | | 05'53" (+00'13") | 1003 / 21212 | 188 / 89 |
| 22 | | 05'40" | 1002 / 22215 | 190 / 92 |
| 23 | | 05'40" | 1005 / 23221 | 185 / 94 |
| 24 | | 06'30" (+00'50") | 1003 / 24224 | 186 / 82 |
葫蘆墩世界花博馬拉松！
真的有跑進葫蘆墩花博園區、小部分的后里馬場森林園區！！！
超半馬23+1K......這附贈多出來整整一公里的路程......要命喔！！！（後面太早跟車加速XDDDD
賽後評分: 三組別同時起跑....沒分流....起點拱門入口太小....就算好不容易穿過起跑拱門.....又是繼續塞車.....要穿出體育場的狹小出入口Orz.......
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.50 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
652.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'01" | 00:15'51" |
| 3 | 05'55" | 00:21'46" |
| 4 | 06'20" | 00:28'06" |
| 5 | 06'54" | 00:35'00" |
| 6 | 06'08" | 00:41'08" |
| 7 | 06'14" | 00:47'22" |
| 8 | 06'49" | 00:54'11" |
| 9 | 06'11" | 01:00'22" |
| 10 | 06'15" | 01:06'37" |
| 11 | 06'58" | 01:13'35" |
| 12 | 07'47" | 01:21'22" |
| 13 | 06'13" | 01:27'35" |
| 14 | 06'18" | 01:33'53" |
| 15 | 06'32" | 01:40'25" |
| 16 | 06'51" | 01:47'16" |
| 17 | 06'17" | 01:53'33" |
| 18 | 06'35" | 02:00'08" |
| 19 | 06'47" | 02:06'55" |
| 20 | 06'10" | 02:13'05" |
| 21 | 05'54" | 02:18'59" |
| 22 | 05'42" | 02:24'41" |
| 23 | 05'39" | 02:30'20" |
| 24 | 06'35" | 02:36'55" |
| 24.1 | 04'59" | 02:37'33" |
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