Chong Ming Wu 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chong Ming Wu 台南
ID 360826

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8.0 km | 00:45:04 | 05:36/km

日期: 2019-01-27 16:25 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'50" / 05'43" / 05'41" / 05'29" / 05'40" / 05'19" / 05'31" / 05'35" / 08'37" /

基本訓練

1月累積里程 : 39.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Chong Ming Wu, Jance 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'43"	00:11'33"
3	05'41"	00:17'14"
4	05'29"	00:22'43"
5	05'40"	00:28'23"
6	05'19"	00:33'42"
7	05'31"	00:39'13"
8	05'35"	00:44'48"
8.0	07'13"	00:45'03"

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