13.0 km | 01:17:25 | 05:57/km日期: 2019-01-27 10:06 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 154 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'21" / 06'38" / 06'15" / 05'56" / 05'56" / 09'19" / 05'43" / 05'33" / 05'29" / 05'27" / 05'34" / 05'45" / 05'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'12" | 7 / 13007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.81 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1020.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'38" | 00:13'59" |
| 3 | 06'15" | 00:20'14" |
| 4 | 05'56" | 00:26'10" |
| 5 | 05'56" | 00:32'06" |
| 6 | 09'19" | 00:41'25" |
| 7 | 05'43" | 00:47'08" |
| 8 | 05'33" | 00:52'41" |
| 9 | 05'29" | 00:58'10" |
| 10 | 05'27" | 01:03'37" |
| 11 | 05'34" | 01:09'11" |
| 12 | 05'45" | 01:14'56" |
| 13 | 05'34" | 01:20'30" |
| 13.0 | 04'30" | 01:20'32" |
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