6.5 km | 00:44:46 | 06:51/km日期: 2019-01-23 19:48 - 地點: 新月橋至華江橋 - 天氣: 涼颼颼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'38" / 07'00" / 06'56" / 06'49" / 06'37" / 06'25" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 525 / 6525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.09 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
766.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'00" | 00:14'38" |
| 3 | 06'56" | 00:21'34" |
| 4 | 06'49" | 00:28'23" |
| 5 | 06'37" | 00:35'00" |
| 6 | 06'25" | 00:41'25" |
| 6.5 | 06'24" | 00:44'47" |
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