2.0 km | 00:08:39 | 04:15/km日期: 2019-01-22 20:18 - 平均心率: 104 - 卡路里: 43 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 04'26" / 04'06" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'17" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'11" (+00'06") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'10" (+00'05") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'05" | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'21" (+00'16") | 29 / 2029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'06" | 00:08'32" |
| 2.0 | 04'29" | 00:08'40" |
留言 
