JimmyFan 2011/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

JimmyFan 台北市
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16.4 km | 01:37:45 | 05:57/km

日期: 2011-07-28 16:56 - 卡路里: 1064 Cal

Pace: 05'19" / 06'06" / 05'47" / 06'19" / 06'37" / 05'43" / 05'42" / 05'35" / 06'04" / 05'52" / 05'57" / 06'40" / 05'49" / 06'27" / 05'20" / 05'49" / 06'15" /

7月累積里程 : 147.58 km

M1 上傳 | 13 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	06'06"	00:11'25"
3	05'47"	00:17'12"
4	06'19"	00:23'31"
5	06'37"	00:30'08"
6	05'43"	00:35'51"
7	05'42"	00:41'33"
8	05'35"	00:47'08"
9	06'04"	00:53'12"
10	05'52"	00:59'04"
11	05'57"	01:05'01"
12	06'40"	01:11'41"
13	05'49"	01:17'30"
14	06'27"	01:23'57"
15	05'20"	01:29'17"
16	05'49"	01:35'06"
16.4	06'14"	01:37'45"

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