10.0 km | 00:59:31 | 05:56/km日期: 2019-01-20 16:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'45" / 05'28" / 05'43" / 05'17" / 04'21" / 08'42" / 05'56" / 06'20" / 05'59" / 07'01" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+02'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+03'04") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'28" | 00:12'13" |
| 3 | 05'43" | 00:17'56" |
| 4 | 05'17" | 00:23'13" |
| 5 | 04'21" | 00:27'34" |
| 6 | 08'42" | 00:36'16" |
| 7 | 05'56" | 00:42'12" |
| 8 | 06'20" | 00:48'32" |
| 9 | 05'59" | 00:54'31" |
| 10 | 07'01" | 01:01'32" |
| 10.0 | 07'17" | 01:01'43" |
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