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曾泓暐
屏東
ID 391983
3 位追隨者
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曾泓暐
36.3 km
|
01:50:00
|
19.8 km/h
日期:
2019-01-18 15:08
-
卡路里:
1633 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
69%
-
PM2.5:
良好(23)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'20"
(03'20")
18.18 (-11.57)
1005 / 1005
2
02'20"
(05'40")
25.71 (-4.04)
993 / 1998
3
02'38"
(08'18")
22.78 (-6.97)
999 / 2997
4
03'03"
(11'21")
19.89 (-9.86)
1006 / 4004
5
04'14"
(15'35")
14.40 (-15.35)
1015 / 5019
展開計圈分析
6
02'50"
(18'25")
21.05 (-8.70)
990 / 6009
7
02'34"
(20'59")
23.68 (-6.07)
1009 / 7019
8
02'44"
(23'43")
21.95 (-7.80)
999 / 8018
9
02'27"
(26'10")
24.66 (-5.09)
1004 / 9023
10
03'30"
(29'40")
17.22 (-12.53)
1003 / 10027
11
02'45"
(32'25")
22.09 (-7.67)
1010 / 11037
12
02'32"
(34'57")
24.00 (-5.75)
1010 / 12048
13
02'57"
(37'54")
20.45 (-9.30)
1004 / 13052
14
02'32"
(40'26")
23.68 (-6.07)
998 / 14050
15
02'48"
(43'14")
21.56 (-8.20)
1003 / 15054
16
02'55"
(46'09")
20.93 (-8.82)
1016 / 16070
17
04'13"
(50'22")
14.29 (-15.47)
1003 / 17073
18
05'01"
(55'23")
12.08 (-17.67)
1008 / 18082
19
02'17"
(57'40")
26.67 (-3.09)
1012 / 19095
20
02'53"
(01:00'33")
20.81 (-8.94)
997 / 20092
21
02'08"
(01:02'41")
28.35 (-1.41)
1004 / 21097
22
02'12"
(01:04'53")
27.48 (-2.27)
1003 / 22100
23
03'13"
(01:08'06")
18.85 (-10.90)
1007 / 23108
24
02'45"
(01:10'51")
21.95 (-7.80)
1005 / 24114
25
02'11"
(01:13'02")
27.48 (-2.27)
999 / 25113
26
03'08"
(01:16'10")
19.46 (-10.29)
1013 / 26127
27
02'49"
(01:18'59")
21.43 (-8.32)
1005 / 27133
28
02'02"
(01:21'01")
29.75
1000 / 28134
29
02'44"
(01:23'45")
22.09 (-7.67)
1005 / 29140
30
03'01"
(01:26'46")
20.00 (-9.75)
1001 / 30141
31
02'42"
(01:29'28")
22.36 (-7.39)
1004 / 31146
32
03'34"
(01:33'02")
16.98 (-12.77)
1005 / 32151
33
04'09"
(01:37'11")
14.46 (-15.29)
997 / 33148
34
02'52"
(01:40'03")
21.05 (-8.70)
1002 / 34151
35
02'44"
(01:42'47")
22.36 (-7.39)
1015 / 35166
36
02'33"
(01:45'20")
23.68 (-6.07)
1005 / 36171
37
00'48"
(01:46'08")
19.57 (-10.19)
260 / 36432
1月累積里程 :
410.55 km
Android - HTC HTC_U-3u 上傳
| 5 years ago
嗡嗡哥
和
黃國棟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.0
-4.8 %
2
25.4
2.0 %
3
22.6
-3.2 %
4
20.0
-2.1 %
5
14.2
4.0 %
6
21.2
-3.0 %
7
23.7
-1.7 %
8
22.0
-2.7 %
9
24.7
-1.6 %
10
17.1
3.8 %
11
21.8
-2.7 %
12
24.2
-3.2 %
13
20.3
2.5 %
14
24.2
3.2 %
15
21.6
-4.2 %
16
21.4
6.7 %
17
14.0
-3.2 %
18
12.0
4.7 %
19
26.3
-2.4 %
20
20.6
1.8 %
21
28.6
-3.8 %
22
27.3
-2.8 %
23
23.1
3.4 %
24
18.0
4.5 %
25
27.5
3.2 %
26
19.4
-1.8 %
27
21.3
2.7 %
28
31.0
-1.7 %
29
21.2
-1.4 %
30
20.0
2.7 %
31
22.6
-6.0 %
32
17.1
-3.2 %
33
17.1
6.8 %
34
17.0
-5.0 %
35
23.1
2.4 %
36
22.4
-2.5 %
36.3
14.6
3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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01:13:12
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10.5 km
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5.0 km
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00:30:59
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台中阿森
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randallkwo
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00:00/100m
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回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
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