charlesboy625 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

charlesboy625 苗栗
ID 2151

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全馬 | --:--:-- | --:-- | 第24馬

2014 第 17 屆臺灣戶外“風櫃嘴”全國馬拉松賽

官方成績
日期	2014-04-27
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:45'41")

00:45'41" (+10'04")

01:21'18"

10 km

(01:21'18")

00:35'37"

15 km

(01:59'30")

00:38'12" (+02'35")

01:22'20" (+01'02")

20 km

(02:43'38")

00:44'08" (+08'31")

25 km

(03:49'12")

01:05'34" (+29'57")

01:49'18" (+28'00")

30 km

(04:32'56")

00:43'44" (+08'07")

35 km

(05:13'38")

00:40'42" (+05'05")

00:00'00"

Finish

()

日期: 2014-04-27 06:01 - 總爬升: 770 m - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2190 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

苗栗

charlesboy625

charlesboy625 說推

·

硬邦邦風櫃馬,嚇屬我了

4月累積里程 : 119.91 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1049.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jimmychen2275, 裝明志和其他 11 人說推

·

小成恭喜完賽。

2014-04-29 02:44 ·

1 個人推

裝明志恭喜完賽!!

2014-04-29 08:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	09'04"	00:19'37"
3	09'42"	00:29'19"
4	09'18"	00:38'37"
5	07'04"	00:45'41"
6	07'30"	00:53'11"
7	06'10"	00:59'21"
8	05'59"	01:05'20"
9	10'00"	01:15'20"
10	05'58"	01:21'18"
11	08'55"	01:30'13"
12	06'20"	01:36'33"
13	07'16"	01:43'49"
14	07'31"	01:51'20"
15	08'10"	01:59'30"
16	07'20"	02:06'50"
17	08'03"	02:14'53"
18	08'21"	02:23'14"
19	09'52"	02:33'06"
20	10'32"	02:43'38"
21	15'01"	02:58'39"
22	13'49"	03:12'28"
23	13'24"	03:25'52"
24	15'13"	03:41'05"
25	08'07"	03:49'12"
26	08'56"	03:58'08"
27	07'07"	04:05'15"
28	12'45"	04:18'00"
29	07'17"	04:25'17"
30	07'39"	04:32'56"
31	08'23"	04:41'19"
32	06'56"	04:48'15"
33	06'15"	04:54'30"
34	10'42"	05:05'12"
35	08'26"	05:13'38"
35.8	15'14"	05:25'37"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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