5.3 km | 00:32:41 | 06:08/km日期: 2019-01-15 17:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5516 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'29" / 06'01" / 06'15" / 06'13" / 05'52" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'35") | 1004 / 1004 | 165 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1007 / 2011 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1005 / 3016 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'12" (+00'19") | 1001 / 4018 | 168 / 95 |
| 5 | | 05'53" | 1005 / 5023 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'35" | 318 / 5342 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.10 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'01" | 00:12'30" |
| 3 | 06'15" | 00:18'45" |
| 4 | 06'13" | 00:24'58" |
| 5 | 05'52" | 00:30'50" |
| 5.3 | 05'48" | 00:32'41" |
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