8.1 km | 00:45:06 | 05:35/km日期: 2019-01-14 17:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'45" / 05'42" / 05'37" / 05'48" / 05'30" / 05'29" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'45" | 00:16'48" |
| 4 | 05'42" | 00:22'30" |
| 5 | 05'37" | 00:28'07" |
| 6 | 05'48" | 00:33'55" |
| 7 | 05'30" | 00:39'25" |
| 8 | 05'29" | 00:44'54" |
| 8.1 | 04'04" | 00:45'10" |
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