po 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

po 基隆
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po

6.2 km | 00:41:50 | 06:48/km

日期: 2019-01-13 16:44 - 地點: z - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'42" / 06'55" / 06'56" / 06'54" / 06'45" / 06'43" / 06'13" /

基隆

po

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基本訓練
--
昨天爬山，全身酸痛中，尤其是小腿，速度小慢

1月累積里程 : 61.91 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 1305.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Sandra Liou 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'55"	00:13'37"
3	06'56"	00:20'33"
4	06'54"	00:27'27"
5	06'45"	00:34'12"
6	06'43"	00:40'55"
6.2	06'07"	00:41'51"

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