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23.4 km | 02:20:16 | 06:00/km 日期: 2014-04-27 05:11 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1262 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98% Pace: 12'49" / 06'01" / 05'08" / 04'59" / 04'51" / 09'53" / 04'35" / 04'32" / 04'25" / 04'27" / 09'37" / 04'52" / 04'55" / 04'44" / 04'50" / 11'07" / 04'40" / 04'45" / 04'34" / 04'34" / 09'37" / 04'24" / 04'24" / 04'16" / 今天早上沒去團練, 自行練, 暖身5KM, 5KM*3, 最後一趟趕時間只跑3KM 4月累積里程 : 400.53 km Saucony GRID TYPE A3 累積 : 3298.7 km GPX 上傳 | 10 years ago
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