5.1 km | 00:41:14 | 08:06/km日期: 2019-01-10 15:41 - 地點: 與妹的老路線 - 平均心率: 24 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 8774 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'58" / 06'14" / 06'07" / 08'12" / 12'27" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'50") | 1003 / 1003 | 200 / 71 |
| 2 | | 06'11" (+00'04") | 1007 / 2011 | 201 / 80 |
| 3 | | 06'07" | 1009 / 3020 | 196 / 83 |
| 4 | | 08'10" (+02'03") | 1007 / 4028 | 211 / 57 |
| 5 | | 12'18" (+06'11") | 1003 / 5031 | 232 / 34 |
| 6 | | 13'46" (+07'39") | 90 / 5122 | 238 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'14" | 00:13'12" |
| 3 | 06'07" | 00:19'19" |
| 4 | 08'12" | 00:27'31" |
| 5 | 12'27" | 00:39'58" |
| 5.1 | 13'57" | 00:41'14" |
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