10.2 km | 01:14:42 | 07:19/km日期: 2019-01-10 04:39 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 94 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 4786 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'56" / 10'07" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'56" (+01'51") | 1000 / 1000 | 249 / 33 |
| 2 | | 10'05" | 1003 / 2003 | 167 / 59 |
| 3 | | 07'49" | 83 / 2086 | 163 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 10'07" | 00:22'03" |
| 2.1 | 07'49" | 00:22'42" |
21117.8 km | 
605.9 km
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