8.4 km | 00:58:02 | 06:56/km日期: 2019-01-09 18:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'48" / 06'32" / 06'39" / 06'53" / 06'50" / 06'55" / 07'23" / 07'28" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'35") | 360 / 8360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.18 km 
adidas Supernova Sequence Boost 7 累積 :
3000.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'32" | 00:13'20" |
| 3 | 06'39" | 00:19'59" |
| 4 | 06'53" | 00:26'52" |
| 5 | 06'50" | 00:33'42" |
| 6 | 06'55" | 00:40'37" |
| 7 | 07'23" | 00:48'00" |
| 8 | 07'28" | 00:55'28" |
| 8.4 | 07'06" | 00:58'02" |
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