7.2 km | 00:44:31 | 06:11/km日期: 2019-01-08 17:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 7650 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'17" / 06'12" / 06'03" / 06'12" / 06'04" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'24") | 1006 / 1006 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'16" (+00'17") | 1009 / 2015 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 1004 / 3020 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'12" (+00'13") | 1005 / 4026 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'02") | 1004 / 5031 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'09" (+00'10") | 1006 / 6037 | 174 / 92 |
| 7 | | 05'59" | 1020 / 7058 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'10" | 177 / 7235 | 176 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.10 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 06'17" | 00:18'58" |
| 4 | 06'12" | 00:25'10" |
| 5 | 06'03" | 00:31'13" |
| 6 | 06'12" | 00:37'25" |
| 7 | 06'04" | 00:43'29" |
| 7.2 | 05'28" | 00:44'31" |
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