10.4 km | 00:52:22 | 05:02/km日期: 2019-01-08 20:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'48" / 05'18" / 04'49" / 04'49" / 04'42" / 05'10" / 04'49" / 04'46" / 05'09" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'15") | 342 / 5342 |
| 7 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 6342 |
| 8 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 7342 |
| 9 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 8342 |
| 10 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 9342 |
| 11 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 10342 |
| 12 | | 05'43" (+01'02") | 57 / 10399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
223.05 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
10218.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'18" | 00:11'06" |
| 3 | 04'49" | 00:15'55" |
| 4 | 04'49" | 00:20'44" |
| 5 | 04'42" | 00:25'26" |
| 6 | 05'10" | 00:30'36" |
| 7 | 04'49" | 00:35'25" |
| 8 | 04'46" | 00:40'11" |
| 9 | 05'09" | 00:45'20" |
| 10 | 05'45" | 00:51'05" |
| 10.4 | 05'00" | 00:53'05" |
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