羿品菲 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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5.2 km | 01:10:01 | 13:21/km

日期: 2019-01-08 19:50 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 13'40" / 16'04" / 14'27" / 10'08" / 11'29" / 12'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'40"

(13'40")

13'38" (+03'21")

1002 / 1002

2

15'52"

(29'32")

16'00" (+05'43")

991 / 1993

3

14'26"

(43'58")

14'20" (+04'03")

1006 / 2999

4

10'21"

(54'19")

10'17"

1004 / 4004

5

11'29"

(01:05'48")

11'29" (+01'12")

998 / 5003

6

03'02"

(01:08'50")

13'43" (+03'26")

220 / 5224

帶來富狗運動

1月累積里程 : 333.99 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

Long Feng, 葉文凱和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	16'04"	00:29'44"
3	14'27"	00:44'11"
4	10'08"	00:54'19"
5	11'29"	01:05'48"
5.2	12'38"	01:08'50"

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