楊進勳 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊進勳桃園
ID 408150

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5.0 km | 00:31:24 | 06:14/km

日期: 2019-01-08 16:50 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'21" / 05'21" / 05'41" / 06'58" / 06'02" / 101'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 58.77 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	05'21"	00:09'42"
3	05'41"	00:15'23"
4	06'58"	00:22'21"
5	06'02"	00:28'23"
5.0	92'04"	00:31'26"

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