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 |  半馬 | 01:45:13 | 04:59/km | 第17半馬
日期: 2019-01-06 06:30 - 總爬升: 521 m - 地點: 公老坪 - 天氣: 雨→晴 - 卡路里: 1165 Cal - 總步數: 19154 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
 基隆Jacky  ·  留言 早上的雨一直到開賽前才停，同樣的路線，昨天是輕鬆跑，今天是用力跑，因為是山路，又下過雨，今天不敢穿Y拖，穿起已經塵封許久的跑鞋，還好昨天有跑過一次，不然今天可能會GG了，上坡的路段，均速太慢了，還需要再加強，今年第一場賽事，也是今年第一凸，有一個好的開始，各位跑友，假日愉快~~ 賽後評分: 賽後熱食吃到飽 給 5 星  1月累積里程 : 329.62 km  ADIDAS ADIZERO TEMPO 7M B22860 累積 : 257.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago · 留言
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