3.0 km | 00:18:47 | 06:14/km日期: 2019-01-05 08:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'54" / 06'25" / 05'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'40") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.14 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
767.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'25" | 00:13'19" |
| 3 | 05'29" | 00:18'48" |
| 3.0 | 07'40" | 00:18'53" |
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