海豚愛貓 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

海豚愛貓台中
ID 48841

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15.1 km | 01:28:46 | 05:53/km

日期: 2014-03-23 06:22 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 06'24" / 06'00" / 06'10" / 05'39" / 06'41" / 05'59" / 05'51" / 05'39" / 05'51" / 06'00" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 06'00" / 05'10" / 07'06" /

3月累積里程 : 88.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	06'10"	00:18'34"
4	05'39"	00:24'13"
5	06'41"	00:30'54"
6	05'59"	00:36'53"
7	05'51"	00:42'44"
8	05'39"	00:48'23"
9	05'51"	00:54'14"
10	06'00"	01:00'14"
11	05'30"	01:05'44"
12	05'40"	01:11'24"
13	05'40"	01:17'04"
14	06'00"	01:23'04"
15	05'10"	01:28'14"
15.1	06'23"	01:28'46"

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