8.4 km | 00:40:13 | 04:47/km日期: 2018-12-30 09:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 6892 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'58" / 04'45" / 04'48" / 04'48" / 04'45" / 04'42" / 04'56" / 04'47" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'17") | 1007 / 1007 | 171 / 118 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 1009 / 2017 | 172 / 122 |
| 3 | | 04'43" (+00'04") | 1005 / 3022 | 170 / 124 |
| 4 | | 04'46" (+00'07") | 1005 / 4028 | 170 / 122 |
| 5 | | 04'45" (+00'06") | 1008 / 5036 | 171 / 122 |
| 6 | | 04'39" | 1007 / 6044 | 171 / 124 |
| 7 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 7045 | 169 / 120 |
| 8 | | 04'48" (+00'09") | 1005 / 8050 | 173 / 119 |
| 9 | | 04'15" | 391 / 8441 | 170 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'45" | 00:09'43" |
| 3 | 04'48" | 00:14'31" |
| 4 | 04'48" | 00:19'19" |
| 5 | 04'45" | 00:24'04" |
| 6 | 04'42" | 00:28'46" |
| 7 | 04'56" | 00:33'42" |
| 8 | 04'47" | 00:38'29" |
| 8.4 | 04'25" | 00:40'13" |
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