2.3 km | 00:46:04 | 20:12/km日期: 2019-01-01 19:15 - 平均心率: 84 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'02" / 22'10" / 31'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 22'10" (+07'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 31'42" (+16'39") | 278 / 2278 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'02" | 00:15'02" |
2 | 22'10" | 00:37'12" |
2.3 | 31'43" | 00:46'03" |