10.2 km | 00:55:09 | 05:24/km日期: 2019-01-01 14:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 9650 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'24" / 05'38" / 05'44" / 05'38" / 05'37" / 05'33" / 05'27" / 05'10" / 05'05" / 04'56" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 1000 | 172 / 106 |
| 2 | | 05'38" (+00'42") | 1010 / 2010 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'40" (+00'44") | 1008 / 3019 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 4019 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'35" (+00'39") | 1005 / 5025 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'33" (+00'37") | 1008 / 6033 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 7034 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'10" (+00'14") | 1006 / 8040 | 176 / 109 |
| 9 | | 05'01" (+00'05") | 1002 / 9043 | 177 / 112 |
| 10 | | 04'56" | 1013 / 10056 | 177 / 114 |
| 11 | | 04'07" | 210 / 10266 | 177 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.68 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1117.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'38" | 00:11'02" |
| 3 | 05'44" | 00:16'46" |
| 4 | 05'38" | 00:22'24" |
| 5 | 05'37" | 00:28'01" |
| 6 | 05'33" | 00:33'34" |
| 7 | 05'27" | 00:39'01" |
| 8 | 05'10" | 00:44'11" |
| 9 | 05'05" | 00:49'16" |
| 10 | 04'56" | 00:54'12" |
| 10.2 | 04'31" | 00:55'09" |
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