Jetson Matata 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jetson Matata 台中
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13.8 km | 01:31:04 | 06:34/km

日期: 2019-01-01 06:05 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'36" / 06'00" / 05'58" / 06'12" / 06'23" / 06'13" / 06'06" / 06'09" / 06'40" / 06'38" / 07'59" / 07'28" / 08'00" / 05'17" /

台中

Jetson Matata

·

基本訓練

1月累積里程 : 68.35 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

高明豪(瞎跑團), 蔡志明(瞎跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'00"	00:12'36"
3	05'58"	00:18'34"
4	06'12"	00:24'46"
5	06'23"	00:31'09"
6	06'13"	00:37'22"
7	06'06"	00:43'28"
8	06'09"	00:49'37"
9	06'40"	00:56'17"
10	06'38"	01:02'55"
11	07'59"	01:10'54"
12	07'28"	01:18'22"
13	08'00"	01:26'22"
13.9	05'16"	01:30'52"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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