10.0 km | 00:47:51 | 04:47/km日期: 2018-12-28 07:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 578 Cal
Pace: 04'40" / 04'38" / 04'38" / 04'46" / 04'50" / 04'56" / 05'04" / 05'00" / 04'53" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
117.00 km 
Nike Zoom Streak Pink 累積 :
583.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'38" | 00:09'18" |
| 3 | 04'38" | 00:13'56" |
| 4 | 04'46" | 00:18'42" |
| 5 | 04'50" | 00:23'32" |
| 6 | 04'56" | 00:28'28" |
| 7 | 05'04" | 00:33'32" |
| 8 | 05'00" | 00:38'32" |
| 9 | 04'53" | 00:43'25" |
| 10.0 | 04'32" | 00:47'51" |
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