8.2 km | 00:55:39 | 06:44/km日期: 2018-12-25 18:03 - 平均心率: 170 - 卡路里: 579 Cal
Pace: 07'02" / 05'41" / 05'33" / 07'01" / 07'14" / 07'11" / 07'08" / 06'59" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.60 km 
美津龍 皇速3 累積 :
319.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'41" | 00:12'43" |
| 3 | 05'33" | 00:18'16" |
| 4 | 07'01" | 00:25'17" |
| 5 | 07'14" | 00:32'31" |
| 6 | 07'11" | 00:39'42" |
| 7 | 07'08" | 00:46'50" |
| 8 | 06'59" | 00:53'49" |
| 8.2 | 07'22" | 00:55'39" |
留言 
