陳信傑 2014/04/23 訓練日誌

陳信傑台南
ID 53394

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陳信傑

10.5 km | 00:57:23 | 05:26/km

日期: 2014-04-23 05:30 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'31" / 05'21" / 05'22" / 05'24" / 05'19" / 05'22" / 05'23" / 05'17" / 05'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 300.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾一心一德, 阿亮和其他 8 人說推

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吉哥加油

2014-04-23 07:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	05'31"	00:17'07"
4	05'21"	00:22'28"
5	05'22"	00:27'50"
6	05'24"	00:33'14"
7	05'19"	00:38'33"
8	05'22"	00:43'55"
9	05'23"	00:49'18"
10	05'17"	00:54'35"
10.5	05'07"	00:57'22"

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