8.0 km | 00:49:03 | 06:05/km日期: 2018-12-25 16:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'03" / 06'07" / 06'13" / 06'23" / 06'25" / 08'15" / 05'57" / 05'44" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'46" (+05'03") | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'07" | 00:12'10" |
| 3 | 06'13" | 00:18'23" |
| 4 | 06'23" | 00:24'46" |
| 5 | 06'25" | 00:31'11" |
| 6 | 08'15" | 00:39'26" |
| 7 | 05'57" | 00:45'23" |
| 8 | 05'44" | 00:51'07" |
| 8.0 | 10'59" | 00:51'35" |
展開計圈分析
留言 
