8.0 km | 00:53:23 | 06:39/km日期: 2018-12-25 10:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9776 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'43" / 06'11" / 07'08" / 07'37" / 06'49" / 07'17" / 06'54" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1003 / 1003 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 2004 | 176 / 99 |
| 3 | | 06'10" (+00'38") | 1002 / 3006 | 178 / 90 |
| 4 | | 07'05" (+01'33") | 1005 / 4012 | 188 / 74 |
| 5 | | 07'39" (+02'07") | 1006 / 5019 | 197 / 65 |
| 6 | | 06'44" (+01'12") | 1007 / 6026 | 182 / 81 |
| 7 | | 07'11" (+01'39") | 1002 / 7028 | 184 / 75 |
| 8 | | 06'53" (+01'21") | 1001 / 8029 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.17 km 
NIKE Air Zoom Speed Rival6 累積 :
913.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'43" | 00:11'16" |
| 3 | 06'11" | 00:17'27" |
| 4 | 07'08" | 00:24'35" |
| 5 | 07'37" | 00:32'12" |
| 6 | 06'49" | 00:39'01" |
| 7 | 07'17" | 00:46'18" |
| 8 | 06'54" | 00:53'12" |
| 8.0 | 09'27" | 00:53'23" |
留言 
展開計圈分析
