Daniel 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel 台中
ID 1847

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10.0 km | 01:08:52 | 06:52/km

日期: 2018-12-24 18:31 - 卡路里: 1081 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'24" / 07'14" / 07'09" / 06'56" / 06'53" / 06'32" / 06'37" / 06'37" / 06'49" / 744'26" /

12月累積里程 : 46.64 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 689.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'14"	00:14'38"
3	07'09"	00:21'47"
4	06'56"	00:28'43"
5	06'53"	00:35'36"
6	06'32"	00:42'08"
7	06'37"	00:48'45"
8	06'37"	00:55'22"
9	06'49"	01:02'11"
10.0	06'38"	01:08'53"

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