Bigboss 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Bigboss 桃園
ID 359992

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5.0 km | 01:25:50 | 17:10/km

射手線上馬

官方成績
日期	2018-12-15
成績	01:25:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	17:10/km

日期: 2018-12-23 18:18 - 總爬升: 751 m - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

基本訓練

賽後評分: 棒
給 5 星

12月累積里程 : 10.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, 羅吉偉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	00'01"	00:00'05"
3	00'04"	00:00'09"
4	00'17"	00:00'26"
5	00'01"	00:00'27"
6	00'01"	00:00'28"
7	00'01"	00:00'29"
8	00'01"	00:00'30"
9	00'02"	00:00'32"
10	00'01"	00:00'33"
11	00'07"	00:00'40"
12	06'21"	00:07'01"
13	06'40"	00:13'41"
14	00'44"	00:14'25"
15	11'19"	00:25'44"
16	38'59"	01:04'43"
17	15'57"	01:20'40"
18	02'15"	01:22'55"
19	01'39"	01:24'34"
5.2	00'-5"	01:25'51"

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朋友動態

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