張聰敏 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

張聰敏雲林
ID 372703

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5.0 km | 00:27:28 | 05:28/km

日期: 2018-12-22 19:11 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'17" / 05'28" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'15" (+01'07")

990 / 990

2

05'33"

(11'45")

05'28" (+00'20")

1015 / 2005

3

05'12"

(16'57")

05'12" (+00'04")

999 / 3004

4

05'08"

(22'05")

05'08"

999 / 4004

5

05'16"

(27'21")

05'11" (+00'03")

1015 / 5020

2018/12/22pm彰化體育場

12月累積里程 : 66.18 km

asics F 累積 : 1162.0 km

Android - InFocus IF9002 上傳 | 5 years ago

秀芬, 黃鈺隆和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'28"	00:11'45"
3	05'12"	00:16'57"
4	05'08"	00:22'05"
5	05'12"	00:27'17"
5.0	06'40"	00:27'21"

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朋友動態

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