5.2 km | 00:32:52 | 06:15/km日期: 2018-12-21 18:58 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 106 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5862 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'57" / 06'10" / 06'12" / 05'53" / 06'06" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'00") | 1007 / 1007 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'10" (+00'16") | 1011 / 2018 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'04" (+00'10") | 1005 / 3024 | 176 / 92 |
| 4 | | 05'54" | 1010 / 4034 | 179 / 94 |
| 5 | | 06'01" (+00'07") | 1008 / 5042 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'57" (+00'03") | 249 / 5291 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.24 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'10" | 00:13'07" |
| 3 | 06'12" | 00:19'19" |
| 4 | 05'53" | 00:25'12" |
| 5 | 06'06" | 00:31'18" |
| 5.2 | 06'17" | 00:32'52" |
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