Jeff 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 台中
ID 85145

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9.2 km | 00:53:26 | 05:49/km

日期: 2014-04-17 06:33 - 地點: SHANGHAI - 卡路里: 661 Cal

Pace: 05'44" / 05'50" / 06'13" / 05'27" / 06'10" / 06'00" / 05'39" / 06'10" / 05'41" / 03'00" /

4月累積里程 : 156.04 km

ASICS GEL-NEO 33 累積 : 1562.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

dayso, Ray Liu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'50"	00:11'34"
3	06'13"	00:17'47"
4	05'27"	00:23'14"
5	06'10"	00:29'24"
6	06'00"	00:35'24"
7	05'39"	00:41'03"
8	06'10"	00:47'13"
9	05'41"	00:52'54"
9.1	07'59"	00:53'26"

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